غالباً قد تمر بنا مشاكل كثيرة و محزنة بعض الشيء و لكن للأسف ردة أفعالنا تكون سيئة دائما
و هذا ما دفعني لأكتب عشريات الإستمتاع مع مشاكلك
استمتع مع المشاكل :
1- استعيذ بالله من الشيطان الرجيم ، اصبر و أحتسب الأجر " وبشّر الصابرين " الآية ..
2- اذهب أمام المرآة و ابتسم ، إذا الحزن وقف في طريق مرة ، فالفرح سيقف في طريقك مرات عديدة ، ابتسم .
3- تذكر أكبر إنجاز حققته لأنك حينها ستفرح و تعلم أن هذا الغضب لا يستحق .
4- تذكر أهدافك و طموحاتك و تصرّف كأنك حققتها الآن .
5- لا تضخم الأمور ، مع الأسف الكثير يضيّع وقته في التفكير بالمشاكل و يضلّ ساعات و ساعات و هكذا ينتهي يومه في التفكير بهذه المشكلة .
6- فكر بإيجابية و انسى همومك و تفائل و أحسن الظن بربك .
7- ابحث عن خمس حلول على الأقل ثم قيّمها و رتّبها حسب الأهمية .
8- تأمل في المشكلة ، هل تستاهل كل هذا الغضب .
9- اكتب ما ستستفيده من هذه المشكلة .
10- تذكر دائما قول الرسول عليه الصلاة و السلام عــن أبـي هـريـرة رضي الله عــنـه أن رجــلاً قـــال للـنـبي : أوصــني ، قال: { لا تغضب } فردد مراراً ، قال: { لا تغضب }.
" احمد الله على أنك لم تصب بأعظم من هذه المشاكل و تذكر أن الملايين من البشر يواجهون
مشكلات أكثر صعوبة و تعقيد من مشكلتك .. فالدنيا دار ممر و القرار و الراحة - بإذن الله - في الجنة .." د. خالد المنيف
عمر القريوتي ~ 1433/5/13
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق